美媒：东契奇5月份就开始了体能训练计划，一个月几乎没碰篮球

作者：山猫直播时间：2025年07月30日 12:00

雷速体育7月30日讯日前，周一，《Men’s Health（男性健康）》杂志发布了一篇报道，详细介绍了湖人队当家球星卢卡·东契奇今年休赛期的饮食和训练计划，并配有多张他明显瘦身的照片，令人印象深刻。

东契奇也在近日表示，在克罗地亚接受了两个月的训练后，他在健康和体能方面迈出了“巨大一步”，并补充说：“从视觉上来看，我整个身体的状态都更好了。”

东契奇在过去七年NBA生涯中曾多次因体重和体能状态而受到外界批评。据报道，目前东契奇饮食方案包括：坚持无麸质、低糖饮食，同时进行间歇性断食，每日蛋白质摄入至少250克。

高强度训练方面，在湖人今年季后赛遭到淘汰次日，东契奇就联系了自己的经纪人，表达了“立刻开始进行体能训练计划”的意愿。他告诉《Men’s Health》：“每年夏天我都会尽全力提升不同方面，今年的情况有些不同，这让我有了更多的动力去变得更好。”

据他的体能师哈维尔·巴里奥（Javier Barrio）透露，在训练计划的前一个月，东契奇完全没有接触篮球，直到6月才恢复投篮训练。“我觉得今年夏天他真的看到了自己的变化，”巴里奥说，“他很开心。”

在2024-25赛季，东契奇经历了一个伤病缠身的赛季。他于2月被交易至湖人队，结束了在独行侠的生涯。这笔轰动的交易后，他因小腿伤势影响，整个赛季只出战了生涯新低的50场比赛，湖人在季后赛首轮被森林狼4-1淘汰出局。

东契奇目前年仅26岁，与湖人的合同还有两年，其中包括2026-27赛季的球员选项。据ESPN薪资专家鲍比·马克斯（Bobby Marks）透露，从8月2日起，湖人可为他提供一份为期四年、价值2.22亿美元的续约合同。

标签：篮球湖人美媒体能训练卢卡·东契奇明尼苏达森林狼队

相关内容

罗马vs利物浦 nba2012全明星 nba湖人新闻今天nba赛程奥运会多少年举行一次 nba全明星赛直播免费观看欧预赛各小组积分榜奥运会乒乓球男子单打决赛直播今日cba赛程直播 nba马刺 cctv5高清在线直播直播吧nba手机版里斯本vs吉维森特比分预测 2021欧洲杯赛程表江苏体育直播杰瑞卡拉贝斯 2014年世界杯冠军 cba男篮赛程表新浪nba文字直播 2011nba总决赛下载埃里克-戈登网页直播 102体育nba直播在线观看免费中央cct5+节目表免费观看腾讯体育nba直播网站摩洛哥vs西班牙斯诺克澳大利亚公开赛西甲皇马积分榜夏季联赛回放火箭阿根廷vs智利直播 2006nba选秀 CCTV5直播在线观看免费 jrs低调看高清直播篮球tv 直播吧世界杯 dannyainge 今晚斯诺克世锦赛直播 cba半决赛 ac米兰vs巴塞罗那 sina体育欧冠积分榜最新排名 nba观看高清李怡逢咪咕足球直播在线观看 2024至2025赛季cba赛程今日比赛 2022世界杯成绩表完整版 nba新赛季今日cba篮球比赛纬来体育在线直播 nba官网中国官方网 nba回放全场录像高清免费软件什么软件能看nba直播免费勇士vs公牛湖人今天比赛直播免费观看24 今晚中国女篮比赛直播下载央视体育5直播低调看jrs直播快船vs马刺全场录像 nba湖人vs掘金直播广州恒大比赛直播